Dnes s pripomienkami a opakovane o potrebe humoru Milan Kupecký

O potrebe humoru, tak ako je potreba konzumovať denne takpovediac „Chlieb náš každodenný“…

Humor aj ako liek

Lekári, najmä psychológovia i psychiatri sa zhodujú v tom, že endorfín, ktorý je produktom smiechu a dobrej nálady, sa nedá zmerať. Proste, nedá sa zistiť jeho hladina skúškou v krvi ani iným meraním. Pritom je známe, že humor a dobrá nálada pomáhajú odbúravať psychosomatické ťažkosti, zabraňujú stresu a podporujú činnosť ďalších orgánov v našom tele v rámci mechanizmu termoregulácie, a zároveň zvyšujú odolnosť voči eventuálnej bolesti, či už tela alebo duše. Navyše, podľa francúzskeho filozofa Henriho Bergsona smiech je nielen uvoľnenie, ale i svetonázor, určitý uhol pohľadu na veci a dianie okolo nás. Málokomu je tiež známe, že v zahraničí, na základe výskumov amerického lekára Patha Adamsa, vznikol nový lekársky odbor – gelentológia. Možno sa mnohí pousmejete, ale napríklad v anglickom Birminghame existuje Klinika smiechu, v holandskom Amsterdame Centrum smiechu a Francúzi sa pýšia spoločenským združením Smejúca sa medicína. Neprináleží nám mentorovať, no vieme, že aj smiech má mnohoraké podoby. Niekedy je spontánny, takpovediac od srdca, inokedy ironický, škodoradostný, no poznáme aj smiech cez slzy. Proste každý smiech je určitou reakciou na danú situáciu, ako i nastolené problémy. 

Smiech nielen lieči

Na základe výskumov Patha Adamsa teda vznikol v medicíne nový lekársky odbor. Zaoberá sa vplyvom smiechu na psychiku človeka. Výsledky týchto výskumov a zistení sú veľmi zaujímavé a pre ľudstvo aj pozitívne. Smiech sa na mnohých klinikách stal popri medikamentoch a injekciách podpornou liečbou, najmä v rámci rekonvalescencie a rehabilitácie. Vedci tvrdia, že smiech vzniká ako reakcia na humorné a veselé situácie a zážitky, bezprostredne vplýva na zvýšenie hladiny endorfínu (hormón šťastia), ktorý pomáha psychickému uvoľneniu a zabraňuje stresu, pričom zároveň zvyšuje odolnosť proti bolesti. Za takejto situácie pacient pociťuje zvýšenú túžbu po vyzdravení a dostáva väčšiu chuť do života. Endorfín podporuje činnosť srdca, hlavy, žalúdka, pľúc a mechanizmus termoregulácie pomáha odbúravať psychosomatické ťažkosti.

Humor je aj svetonázor

Pretože smiech, to nie je len uvoľnenie, ale i pohľad. Henri Bergson ešte v minulom storočí napísal: Smiech je predovšetkým pokarhanie. Keďže má pokorovať, musí v osobe, ktorej sa dotýka, vzbudzovať pocit zásahu. Spoločnosť sa pomocou smiechu mstí za hriechy voči nej spáchané. Nedosiahla by svoj cieľ, keby konala len v znamení dobroty a sympatie… Keď sa ľudia na niečom smejú, znamená to, že vidia čosi nenormálne, čo nie je celkom tak, ako by malo byť. Keď sa človek nesmeje, iba sa nad všetkým rozhorčuje, je to preňho doslova tragické. Keď je však schopný sa smiať, znamená to, že na veci – hoci aj deformované – pozerá z nadhľadu. Filozoficky povedané, smiech znamená vždy víťazstvo človeka nad faktom, ktorému sa smeje. Fyziologicky smiech predstavuje uvoľnenie vnútorného napätia, ktoré vzniklo tým, že človeka niečo zarazilo – a napokon sa to predsa len vysvetlilo. Pri smiechu záleží na jeho gradácii. Vieme, že raz je smiech podfarbený hnevom, iný je smiech cez slzy, rozdielny je smiech ironický, iný škodoradostný. Každý smiech je však svojráznou a jedinečnou reakciou na problémy jedinca a problémy doby, každý smiech je liekom a uzdravovateľom. Smiech je ukazovateľom smeru pre jednotlivca i spoločnosť, smiech je tisíc ráz účinnejší nápravno-výchovný prostriedok ako všetky zamrežované budovy sveta.

Voľný pohyb myšlienok

Hygienická rada: Aj zakázané ovocie si poriadne poumývajte!
Niektoré lieky sú také účinné, že ich môže užívať iba zdravý človek!
Niektorí športovci sú tak slabo trénovaní, že nedokážu chytiť ani druhý dych.
Našej ekonomike nepomôže odrazový mostík, iba ak odpaľovacia rampa.
Milionárovi vyhráva do ucha cigánska hudba, chudákovi v žalúdku symfonický orchester.
Globalizácia znamená voľný pohyb za hranice chudoby.
Dnes by mnohí nemohli štrngať kľúčmi, pretože od domu, bytu a chaty im ich vzal exekútor.
Ak viažete gordické uzly, pozor na Damoklov meč!
Pravda zvíťazí. Obyčajne pravda toho silnejšieho.
Ak vlk dostane funkciu, stáva sa psom.
Transformácia u nás prebehla veľmi rýchlo. Z mnohých komunistov sa razom stali liberáli.
K prepychu sa nedá dopracovať, iba dokradnúť.
Chybný krok sa robí hlavou.
Nie každý, kto vás dobehne, je športovec.
Najťažšie sa čerpá zo studnice múdrosti.
Hlúposť je exhibicionista, hoci nemá žiadne klady ani vnady.
Vrana vrane oči nevykole. Asi preto, že vrany nepoznajú peniaze.
Milionári majú tú nevýhodu, že sa nemôžu tešiť na lepší zajtrajšok.
Hubárčenie je ušľachtilý koníček… Občas sa treba aj ukloniť.
Pred voľbami politici kričali hop, u niektorých sa to prejavilo tak, že im preskočilo.
Ak by niektorí politici zobrali rozum do hrsti, v hlave by im nič nezostalo.
Najľahšie sa ide k peniazom po politickom rebríčku.
Najmenšia tlačenica je na priechode od slov k činom.
Výhodnejšie je byť vrabcom na streche ako holubom v hrsti.
Pozor, kopanie jamy druhému nie je robenie diery do sveta.
Všetko si vyžaduje svoj čas. Niečo aj cudzí.
Kedysi sa prebaľovali iba kojenci, dnes aj potravinárske výrobky po záruke.
Je veľa u nás takých, ktorí by radi a ochotne vyklčovali slovenské korene.
Viac demokracie! Nech má každý tú svoju!
V starom Ríme dávali ľudu chlieb a hry. A dnes? Nekvalitný chlieb a hry politické.

Milan Kupecký – dlhoročný publicista, humorista, vydavateľ Humorikonu, gelentológ.